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pt首存1元送18元彩金·想让宝宝越长越漂亮,做到这几点就够了!

2020-01-11 18:02:07热度3617
想要长高,运动得够!宝宝将来腿美不美,可不光靠遗传,更重要的是要这样做:宝宝在襁褓里时要上紧下松!妈妈们在给宝宝包襁褓时要“上紧下松”:上半身裹紧,下半身宽松,保证宝宝的髋关节在襁褓中能够自由屈曲。及时纠正宝宝不良坐姿!做好防晒和“卸妆”所谓“一白遮三丑”,虽然宝宝的肤色遗传自父母,遵循着“父母平均色”的自然法则,但防止宝宝被太阳晒黑,父母总能做点什么吧。

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家有女宝,都希望她长成漂亮的小公举

家有男宝,都希望他长成英俊的帅小伙儿

可偏偏有一种情况,明明妈妈美丽、爸爸帅气,孩子却长得……

还有些爸妈,论基因,长相真算不上好看,但孩子却出落得很标致……

有的孩子小时候漂亮,但越长越残……

而有的孩子,小时候并不漂亮,但长大了“十八变”……

今天小编要告诉妈妈们的是:由内而外、从上到下、360度无死角,养出漂亮宝宝的秘诀!文章可能有点长,但为了宝宝将来的颜值,建议妈妈们看完!

睡觉、运动、别瞎补钙

身材高挑,是美女和帅哥的标配,希望宝宝将来长个大高个儿,就要从小抓起,在宝宝生长的黄金期做足功课。

睡得够,才能保证长个!宝宝每天都需要充足的睡眠。如果宝宝睡不够,生长激素分泌的时间就会减少,自然就会影响长个!0-3岁要睡足12个小时;3-6岁要睡11个小时;6岁后要睡10个小时。

只要保证固定、充足的睡眠时间

就会有足够长的深睡眠

分泌出够多的生长激素

宝宝就能长高高!

睡觉时别老开着小夜灯!经常给宝宝开小夜灯,会影响褪黑素分泌,间接妨碍生长激素的分泌,不利于宝宝长高。

想要长高,运动得够!运动会可以刺激宝宝的身体分泌生长激素,促进骨骼发育!半岁内的小宝宝,可以给宝宝做被动操。轻轻拉着宝宝的小胳膊小腿,做踢蹬伸展运动;半岁后的宝宝,引导和陪着宝宝学习爬、多爬;一岁后,宝宝自己就很喜欢动了,站、走、跑、跳,都能确保宝宝有足够的运动量。

别瞎补钙,补钙过量,会导致骨骼过早钙化,反而不长个!补钙补过量还可能增加肾脏负担,增加缺铁和缺锌的风险,导致生长发育迟缓。宝宝无论是吃母乳还是配方奶,其中的钙含量都是可以满足宝宝生长发育。为了确保钙的吸收,多晒太阳,或适量补充维生素d就好,一定别盲目补钙!

别再追着喂了

小宝宝白白胖胖的样子很可爱,“大胖小子”“大胖闺女”特别受青睐,甚至成了日常“攀比孩子”的重要砝码。但长大后“一胖毁所有”的样子,大家不是没见过。你可能会说“小时候胖,并不是真的胖,长大就不胖了”。

真抱歉!小时候过胖的孩子,长大后患肥胖症的几率非常大,科学研究表明:脂肪细胞的数目在0~1岁之间增加最快。未满1周岁的胖宝宝,如果不及时改善,学生时代会继续肥胖,到了成人阶段就会发展成肥胖症!所以:不想宝宝太胖:

能吃母乳就少吃配方奶

按比例冲奶粉,别再冲浓了

吃饱了,就别再追着喂饭了

别再吃高糖高油的零食了

别睡塑性枕头

许多妈妈都很在意宝宝的头形,怕头形扁影响美观,所以在宝宝很小的时候,就给他枕了塑形枕。但是,今天我就要告诉你,宝宝头型漂不漂亮,跟睡塑性枕,没有半毛钱关系。睡塑性枕,反而会对宝宝的颈椎造成伤害!所以:

2岁以内

根本不需要给宝宝用枕头

2-4岁

一条毛巾就足够当枕头了

想让宝宝睡出好头型,与其寄希望于枕头,不如保持宝宝多种睡姿平衡!从宝宝出生开始,让宝宝仰卧与两边侧睡的时间能大体相当,如果发现宝宝睡觉的时候有明显的偏好(总是仰水或总是偏向一侧睡),就需要在宝宝清醒的时候,在另一侧逗ta,尽量在下一次进入睡眠的时候,偏向不太喜欢的那一侧,这样就不容易睡出扁头形了!

宝宝正常发育的头形大部分都是圆头,即便宝宝天生就是扁头型,或已经睡成扁头了,在宝宝头骨还没发育成熟前,及时的调整宝宝的睡姿,依旧能睡出漂亮头型!比如,宝宝左侧头扁,在宝宝身下一侧垫个毛巾卷之类的东西,让他稍微偏右侧卧位;后脑扁的话,就两侧轮换睡。

少用背带、别用学步车

无论是男孩女孩,一双修长美腿,绝对给颜值加分不少。宝宝将来腿美不美,可不光靠遗传,更重要的是要这样做:

宝宝在襁褓里时要上紧下松!妈妈们在给宝宝包襁褓时要“上紧下松”:上半身裹紧,下半身宽松,保证宝宝的髋关节在襁褓中能够自由屈曲。下半身过紧的话,会增加髋关节发育不良的几率,影响宝宝的腿型。

及时纠正宝宝不良坐姿!大点的宝宝,在床上或地上坐着玩的时候,大部分宝宝的腿是呈w型坐姿,这样的姿势会严重影响宝宝正常的骨骼发育,妈妈要及时纠正。正确的坐姿是盘腿坐、半盘腿坐、长坐/v型坐和侧坐。

尽量不要使用学步车!宝宝如果过早坐学步车,在宝宝还不能自行扶物站立时,不要图省事或想要宝宝快点会走,就让宝宝长时间坐在学步车内。这样容易造成腿骨或膝关节变形。

背带每天不要用太久,姿势要正确!建议每次使用不要超过15分钟,一天内使用不要超过2个小时。用背带姿势要正确:只有宝宝的髋关节和膝盖基本处于同一高度时,宝宝的腿部关节才能是放松的状态,才不影响宝宝的腿型发育。

做好防晒和“卸妆”

所谓“一白遮三丑”,虽然宝宝的肤色遗传自父母,遵循着“父母平均色”的自然法则,但防止宝宝被太阳晒黑,父母总能做点什么吧。其是宝宝皮肤娇嫩,对阳光中紫外线的抵抗能力差,更是要做好防晒工作。所以,要记住:

阴天比晴天更容易晒黑,无论是晴天还是阴天,长时间暴露在阳光直射下,都要在出门半个小时前,给宝宝涂抹足够量的婴幼儿专用防晒霜。宝宝首选物理性防晒霜,物理防晒霜对皮肤的刺激小,防晒成分的作用原理也更加自然。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的,就是物理防晒产品。

使用防晒霜后,一定要用婴儿油或是纯正的橄榄油彻底“卸妆”,再用婴幼儿专用的洗面奶或浴液清洗。洗完后,要及时给孩子身上涂抹婴幼儿专用乳液。别怕麻烦,卸不干净会严重影响宝宝的肌肤健康,起包、长斑、或干脆不使防晒变黑,将来宝宝都会不漂亮了。

45度角喂奶、含氟牙膏刷牙

我发现身边有很多妈妈都不在乎宝宝的乳牙,认为乳牙反正也会换。但这样想就大错特错了!宝宝乳牙生长的好坏,直接影响长大后恒牙的发育,一定不能大意!

给宝宝喂奶瓶的姿势要正确!奶瓶举得过高造成“地包天”;奶瓶举得过平造成“龅牙”。奶瓶的正确喂养角度是45°!

宝宝辅食的添加不能太过细软!如果宝宝添加辅食后,超过两个月还没有加入“可咀嚼”的食物,不利乳牙的萌出和发育。宝宝从8个月开始就应该由细腻的米糊菜泥,逐步过渡到大颗粒的食物。10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物。

0~6个月的宝宝乳牙长出前,多漱口多擦拭。宝宝出牙后,要使用含氟牙膏刷牙。从2014年起,美国牙科协会ada将儿童使用含氟牙膏的建议年龄从2岁修改至:从宝宝出现第一颗牙就应该使用含氟牙膏!别担心宝宝会吞掉牙膏中毒,除非宝宝一次吃掉几公斤牙膏。

含氟牙膏用量

0-3岁:牙膏用量不超过一粒大米的大小

3岁以上:牙膏用量不超过一颗豌豆的大小

6岁以下:每天使用含氟牙膏不超过两次

营养均衡、别缺锌

一头秀发可不是女宝宝的专利,拥有浓密黑亮的头发,男宝宝会更精神!但为什么有的宝宝头发又黑又多,有的宝宝头发又黄又稀呢?

宝宝头发的颜色、发质和发量,与膳食营养中蛋白质、b族维生素和微量元素锌都有关系。缺锌的宝宝头发就会发黄,同时还会有些干枯。此外,宝宝的发质和发量和遗传的关系很大。

但不管是因为天生,还是因为缺营养,在宝宝毛发生长的旺盛期(2岁内),都可以通过确保膳食中有足够的蛋白质摄入,如鱼类、肉类、蛋类、牛奶等,另外多吃含有丰富维生素b、c的新鲜蔬菜和水果,来改善宝宝的发量和发色。

推荐食材

海产品类:海鱼虾、海带、虾皮、贝类

肉类:牛肉、鸡肉、猪肝等;

坚果类:花生、核桃

水果类:苹果、柑橘等

蔬菜类:菠菜、胡萝卜、木耳、白菜

言传身教、以身作则

说了这么多,都是外在美,但在最后,我还是想跟妈妈们强调一下,养出漂亮宝宝,不仅要关注外在,宝宝的内在美更重要,性格好、有气质、谈吐优雅,都会给宝宝的魅力加分。

但内在美的养成就不是短短几句话能养成的,更多的是需要爸爸妈妈们自身的修养注意起来,言传身教,给宝宝一个好的榜样参照,给宝宝一个和谐的家庭氛围,爸爸妈妈们自己先优雅起来,宝宝将来就一定更胜一筹!

糖妈总是改不了“话多”的毛病,这篇又又又写长了,因为我总想把自己了解的知识都告诉给大家,太希望妈妈们都能按照科学的、好的方式养孩子了。

先为今天耽误了您好几分钟的时间阅读本文,说声抱歉。但我还想跟亲爱的宝妈们说,养孩子本就不是件简单的事,花点时间学习更多的育儿知识,我们都能成长为一名合格的父母!

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